Set zur Spiralstabilisation der Wirbelsäule durch Muskelkettentraining nach Dr. Smisek
LieferumfangDas Smisek-Übungsset enthält: Buch, elastisches Seil, CD Rom.
Das Buch vermittelt durch die Bilder und Beschreibung der Übungen ein fundiertes Grundlagenwissen über die Methode Das Elastische Seil wird zur Ausführung der Übungen benötigt Die CD Rom enthält eine Powerpoint - Präsentation mit Fotos und Videos der 12 Grundübungen.