XHHWZB Komplettes Push-up-Trainingssystem Liegestütze, Brustmuskeln, Bauchmuskeln, Training, Fitness, Liegestütze, Ausrüstung

Mehrere Positionen, mehrere Winkel, bessere Ergebnisse

Press Push Up ist ein vielseitiges farbcodiertes Push-Up-Board-System, das die Kraft und Definition des Oberkörpers maximiert.

Die 14 voreingestellten Positionen fördern die richtige Form und formen kräftige, schlanke Muskeln.

Kombiniere verschiedene Positionen für ein herausfordernderes Training.

Übergroße Handgriffe sind im Lieferumfang enthalten und wurden entwickelt, um den Druck auf Ihr Handgelenk zu verringern.

Zielspezifische Muskeln: Schultern, Brust, Rücken und Trizeps

Bereite spezifische Muskelgruppen vor, wenn du das farbkodierte Trainingssystem von Power Push Up verwendest: Schultern (Rot), Brust (Blau), Rücken (Gelb) und Trizeps (Grün).

Im Lieferumfang von Push Up ist ein 10-wöchiger Trainingskalender enthalten.

Das 10-wöchige Kraft- und Konditionierungsprogramm besteht aus 3 Phasen: Start Up, Rev Up, Explosion.

Jede Phase kombiniert Power Press Liegestütze mit Cardio-, Plyometric- und Core-Übungen.

In nur 30 Minuten pro Tag entwickeln Sie Muskeln, bauen Kraft für Oberkörper und Körper, verbrennen Kalorien und nehmen ab.