Lex Quinta Kettlebell 32kg

Unsere Kugelhanteln sind aus Guss gefertigt. Hierdurch haben Sie ein geringeres Volumen als beispielsweise Kunststoffgeräte und sind somit handlicher und vielseitiger einsetzbar. Der Griff der Hantel hat eine ausreichende Breite um mit beiden Händen zugreifen zu können. Bei zu kleinem Griff wird eine doppelhändige Nutzung sehr erschwert. Andererseits ist der Griff nicht übertrieben breit, so dass auch bei Überkopfübungen, wie zum Beispiel dem Snatch, ein hohes Mass an Beweglichkeit gewährleistet ist. Der Körper der Hantel ist mit einer Neoprenummantelung versehen. Dies ermöglicht eine Nutzung in den eigenen 4 Wänden, ohne dass man sich bei jedem Absetzen der Hantel Sorgen um seinen Fussboden machen muss. Die Ummantelung ist schwarz, denn wir finden, dass Kettlebells schwarz sein müssen. Auch die raue Oberfläche des Neopren(siehe Abbildung) trägt dazu bei, dass die Kettlebell einen metallischen Look bewahrt. Heutzutage erfährt die Kettlebell im Rahmen des funktionalen Trainings eine Renaissance. Die Trainingsmöglichkeiten mit Kettlebells sind schier endlos. GetUp, Swing, Squat oder Press. So lauten einige Beispiele für Übungsnamen, die in der heutigen Zeit meist in englischer Sprache verwandt werden. Das Internet ist hierbei neben Fachliteratur die bevorzugte Quelle für Informationen. Wie bei jedem anderen Trainingsgerät, ist auch bei der Kettlebell auf eine richtige Nutzung zu achten, da sonst Verletzungen entstehen können. Korrekte Ausführungen sind im Internet in zahllosen Videos zu betrachten, aber auch ein angeleitetes Lernen, etwa in einem geeigneten Fitnessstudio, ist zu empfehlen.

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