Lex Quinta GHD Heavy Duty
von Lex Quinta
Marke
Lex Quinta
Die Crossfit Bewegung hat den GHD Bänken zu ausserordentlicher Popularität verholfen. GHD situps sind ein fester Bestandteil zahlreicher workouts. Charakteristisch für einen GHD situp ist, dass die Bauchmuskulatur durch weites Herablassen des Oberkörpers in eine Überstreckung (Hyperextension) gebracht, und so im Prinzip der weitestmögliche Bewegungsweg durchlaufen wird. Die Bank verfügt über ein gepolstertes Sitzkissen und eine Aufnahme zum Einklemmen der Füsse. Es gibt vertikale und horizontale Verstellmöglichkeit, so dass die Bank entsprechend jeder Körpergröße angepasst werden kann. Die Heavy Duty Version der Bank ist durch eine Rahmenstärke von 70x50mm besonders stabil. Auch die Polsterungen sind zusätzlich verstärkt. Dies resultiert in einem Eigengewicht von 75kg. Das Gerät ist schwarz pulverbeschichtet.
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