Bewegung kann so einfach sein und dabei jede Menge Spaß machen. Folgen Sie Barbara Klein, Andy Sasse und Esther Nazzaro-Napierski zu einer kleinen Choreografie und einfachen Schritten. Finden sie wieder Freude an der Bewegung und Lust, sich zu bewegen. Denn dies ist die Grundlage für Gesundheit, Gewichtsmanagement und Wohlbefinden. Barbara Klein zeigt Ihnen in einem 10-minütigen Programm, wie Sie Ihre verkürzte Muskulatur dynamisch dehnen können. Durch die Verlängerung des Bindegewebes werden Sie wieder beweglicher und Verspannungen können gelöst werden. PAL, 16:9, ca. 112 Min.
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