Geführte Yoga Übungen zum Abschalten und Loslassen
Lange, muskelentspannende Yoga-Posen zur Faszien-Dehnung
Für sportliche Anfänger & Fortgeschrittene
Moderiert von Bärbel Miessner, seit über 10 Jahren Yoga-Lehrerin
Optional mit oder ohne Naturgeräusche als Hintergrundgeräusch
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