GYM QUEEN PROTEIN Brownies
Was sind Protein Brownies
Protein Brownies sind ein schneller und einfacher Weg für eine zusätzliche Proteinzufuhr und ein perfekter Snack vor oder nach dem Workout oder für zwischendurch. Diese tollen kleinen Brownies sind vollgepackt mit Protein und enthalten deutlich weniger Zucker als andere Backmischungen.
Welche Vorteile haben Protein Brownies
Jederzeit und überall ohne Schuldgefühle naschen
Praktisch zum Mitnehmen für unterwegs
Ein gesunder und proteinreicher Snack für jede Tageszeit
4 verschiedene Geschmacksrichtungen
50g Eiweiß pro 100gr
Durch Milchprotein wird Wachstum und Erhalt von Muskelmasse gefördert
Fett- und Zuckerarm
Sehr leicht zuzubereiten
Wie werden die Protein Brownies zubereitet
1. Gebe 2 Messlöffel (100 g Queen Brownie Mix) mit 100 ml Magermilch in eine Schüssel, bis alles gut vermischt ist. Die Mischung ergibt 3 große Brownies. Wer weniger möchte, nimmt z.B. 50 g zu 50ml.
2. Dann die Mischung in eine kleine Auflaufform oder Förmchen füllen.
3. Backen bei 190°C für max. 10 Minuten oder bis die Spitzen goldbraun sind.
Tipp: Um optimale Ergebnisse zu erzielen, nutze eine Silikon-Backform
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