Eine wiederverwendbare Periodenscheibe ist eine nachhaltige Alternative zu Tampons und Pads während der Menstruation. Sie besteht aus flexiblem Silikon oder medizinischem TPE (thermoplastisches Elastomer) und kann bis zu 12 Stunden lang getragen werden.
Im Gegensatz zu Tampons, die das Menstruationsblut aufsaugen, wird die Periodenscheibe in die Vagina eingeführt und fängt das Blut dort auf. Sie bildet eine Art Schutzschild über dem Gebärmutterhals und verhindert so das Auslaufen. Die meisten Periodenscheiben haben einen Rand, der sich an die Vaginalwände anpasst und somit auslaufsicher ist.
Die Verwendung einer Periodenscheibe erfordert etwas Übung, da sie richtig eingeführt und positioniert werden muss, um ein komfortables Tragegefühl und eine ausreichende Abdichtung zu gewährleisten. Es wird empfohlen, die Anweisungen des Herstellers sorgfältig zu lesen und gegebenenfalls nach einer Anpassungsphase zu verwenden.
Die Menstruationsscheibe eignet sich sowohl für leichte als auch für starke Menstruationsströmungen. Sie kann bis zu 12 Stunden lang getragen werden, je nach individuellem Bedarf. Nach Ablauf dieser Zeit wird die Scheibe entfernt, entleert, mit Wasser gereinigt und kann dann erneut eingesetzt werden.
Der Hauptvorteil einer wiederverwendbaren Periodenscheibe liegt in ihrer Nachhaltigkeit. Im Gegensatz zu Tampons und Pads, die meist nur einmal verwendet und dann entsorgt werden, kann eine Periodenscheibe über mehrere Jahre hinweg genutzt werden. Dies reduziert den Abfall und die Umweltbelastung erheblich.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Wahl einer Menstruationsmethode eine persönliche Entscheidung ist und dass nicht jede Methode für jede Frau geeignet ist. Es wird empfohlen, verschiedene Optionen auszuprobieren und gegebenenfalls Rücksprache mit einem Gynäkologen zu halten, um die beste Lösung für sich selbst zu finden.
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