Qigong, Akupressur, Selbstmassage: Ins Reich der Mitte (Kursbuch)
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Das Kursbuch "Qigong, Akupressur, Selbstmassage: Ins Reich der Mitte" bietet eine umfassende Einführung in die faszinierenden Praktiken der traditionellen chinesischen Medizin. Es verbindet die sanften Bewegungen des Qigong mit den gezielten Drucktechniken der Akupressur und der heilenden Kraft der Selbstmassage.
Leser erfahren, wie sie durch einfache Übungen Körper und Geist harmonisieren können. Die klar strukturierten Anleitungen und Begleitillustrationen ermöglichen es, die Techniken leicht zu erlernen und in den Alltag zu integrieren.
Das Buch vermittelt nicht nur praktisches Wissen, sondern auch die philosophischen Grundlagen der chinesischen Heilkunde. Es ist ideal für alle, die ihr Wohlbefinden steigern, Stress abbauen und eine tiefere Verbindung zu ihrem eigenen Körper herstellen möchten.
Mit praxisnahen Tipps und Anregungen zur Selbstanwendung ist dieses Kursbuch ein wertvoller Begleiter für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Entdecken Sie die heilende Kraft der Traditionen aus dem Reich der Mitte und fördern Sie Ihre Gesundheit auf natürliche Weise.
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