Yoga für Schulter & Nacken: Mit Übungsanleitungen auf CD

Yoga für Schulter & Nacken ist ein umfassendes Trainingsprogramm, das speziell entwickelt wurde, um Verspannungen in diesen häufig belasteten Körperbereichen zu lösen und die Flexibilität zu verbessern. Die beiliegenden Übungsanleitungen auf CD ermöglichen eine einfache und effektive Durchführung der Übungen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Das Produkt bietet eine Vielzahl von sanften Yoga-Posen und Atemtechniken, die gezielt auf die Bedürfnisse von Schulter und Nacken eingehen. Regelmäßiges Üben kann helfen, Stress abzubauen, die Körperhaltung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die klaren Anweisungen auf der CD unterstützen dabei, die Übungen korrekt auszuführen und die Vorteile des Yoga voll auszuschöpfen. Ideal für alle, die eine Auszeit vom Alltag suchen und ihre Beweglichkeit sowie Entspannung fördern möchten. Dieses Programm ist eine wertvolle Ergänzung für jedes Zuhause, das eine harmonische Verbindung von Körper und Geist anstrebt.

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