Kein Stress mit der Entspannung: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson erfolgreich einsetzen - plus CD mit geführten Anleitungen und Musik
von Windpferd Verlagsges.
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine bewährte Methode, um Stress abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden. Mit dieser Audio-CD erhalten Sie geführte Anleitungen und entspannende Musik, um die Technik erfolgreich anzuwenden. Lernen Sie, wie Sie durch gezielte An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen Ihren Körper und Geist in Einklang bringen können. Nutzen Sie die Kraft der Muskelentspannung, um im Alltag gelassener und ausgeglichener zu sein. Gönnen Sie sich diese Auszeit für Körper und Seele und spüren Sie die positiven Effekte auf Ihr Wohlbefinden. Ideal für alle, die nach einer einfachen und effektiven Methode zur Entspannung suchen.
Angebote werden geladen ...
...
* Alle Preise inkl. Mehrwertsteuer. Die Preise und Versandkosten können sich seit der letzten Aktualisierung verändert haben. Es ist technisch nicht möglich, die angegebenen Preise in Echtzeit zu aktualisieren. Es gilt der Preis zum Zeitpunkt des Kaufs auf der Website des Verkäufers. Als Teilnehmer der Partnerprogramme von Amazon und eBay verdient die metaspinner net GmbH an qualifizierten Verkäufen.