Individuelle Yogapraxis: Hatha-Yoga mit speziellem Übungsprogramm für Yogaübende mit gesundheitlichen Einschränkungen
von Via Nova, Verlag
Die individuelle Yogapraxis bietet ein speziell zusammengestelltes Übungsprogramm im Hatha-Yoga-Stil für Yogaübende mit gesundheitlichen Einschränkungen. Die Übungen sind darauf ausgerichtet, den Körper sanft zu kräftigen, die Flexibilität zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Das Programm kann an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst werden, um eine sichere und effektive Yogapraxis zu ermöglichen. Mit dieser Anleitung können Yogaübende ihre Praxis auf eine neue Ebene bringen und die positiven Effekte des Yoga erleben.
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