Der Selbstheilungsnerv: So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht - Mit 8 einfachen Übungen. Hilft bei Migräne, ... Migräne und autismusbedingten Störungen
von VAK Verlags GmbH
**Der Selbstheilungsnerv: So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht**
Dieses informative Buch von VAK Verlags GmbH widmet sich dem Vagus-Nerv und dessen bedeutender Rolle für das Wohlbefinden von Körper und Geist. Es beleuchtet die Verbindung zwischen dem Vagus-Nerv und verschiedenen gesundheitlichen Herausforderungen, darunter Migräne und autismusbedingte Störungen.
Mit acht einfachen Übungen bietet das Buch praxisnahe Ansätze, um die Funktion des Vagus-Nervs zu unterstützen und so das innere Gleichgewicht zu fördern. Diese Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren und helfen dabei, Stress abzubauen sowie die psychische und physische Gesundheit zu stärken.
Die verständliche Sprache und die anschaulichen Erklärungen machen es sowohl für Laien als auch für Fachleute zu einem wertvollen Begleiter. Das Buch ist nicht nur eine Anleitung zur Selbsthilfe, sondern auch eine Einladung, die eigene Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen und das Zusammenspiel von Psyche und Körper besser zu verstehen.
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