Treating Stress with Metacognitive Therapy
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Metakognitive Therapie ist eine wirksame Methode zur Behandlung von Stress. Durch die Veränderung negativer Denkmuster und die Förderung von Selbstreflexion kann Metakognitive Therapie helfen, Stresssymptome zu reduzieren und ein gesünderes Denken und Handeln zu ermöglichen. Es ist wichtig, dass die Therapie von einem qualifizierten Fachmann durchgeführt wird, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
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