Nordic Walking für Einsteiger: Technik Ausrüstung Ernährung Trainingspläne
von Suedwest Verlag
ISBN
Marke
Suedwest Verlag
Autor
Ulrich Pramann / Bernd Schäufle
Erscheinungsjahr
2014
Format
Gebundene Ausgabe
Gewicht
127
Sprache
Deutsch
Verlag
Südwest
Das Buch "Nordic Walking für Einsteiger" bietet umfassende Informationen zu Technik, Ausrüstung, Ernährung und Trainingsplänen für Anfänger. Es richtet sich an alle, die mit dem Nordic Walking beginnen möchten und eine Einführung in die Grundlagen dieser Sportart suchen. Mit hilfreichen Tipps und Anleitungen wird der Einstieg in das Nordic Walking erleichtert und ein effektives Training ermöglicht. Egal ob alleine oder in der Gruppe, mit diesem Buch sind Sie bestens gerüstet, um Ihre Fitness zu steigern und die Natur beim Nordic Walking zu genießen.
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