Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining
von RIVA
ISBN
Marke
RIVA
Autor
Mark Rippetoe
Erscheinungsjahr
2015
Format
Taschenbuch
Sprache
Deutsch
Verlag
riva Verlag
Unser Buch "Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining" ist der perfekte Leitfaden für alle, die effektiv und sicher mit Langhanteltraining beginnen möchten. Dieses Buch bietet detaillierte Anleitungen und Illustrationen für die richtige Ausführung von Grundübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken. Es enthält außerdem Informationen zur richtigen Ernährung und Trainingsplanung, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, dieses Buch ist ein unverzichtbares Werkzeug für alle, die ihre Kraft und Fitness verbessern möchten.
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