Mudra. Lo yoga delle mani (Salute e benessere)
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Das Buch "Mudra. Lo yoga delle mani (Salute e benessere)" bietet einen umfassenden Einblick in die Welt der Mudras, den Handgesten des Yoga. Diese Gesten werden verwendet, um Energieflüsse im Körper zu lenken und das körperliche und geistige Wohlbefinden zu verbessern. Die Autorin erklärt in diesem Buch die Bedeutung und Wirkung verschiedener Mudras und gibt praktische Anleitungen zur korrekten Ausführung. Zudem werden Hintergrundinformationen zu den Mudras sowie deren Verwendung in der Yoga-Praxis vermittelt. Ein unverzichtbares Werk für alle, die ihr Yoga-Repertoire erweitern und tiefer in die Welt der Mudras eintauchen möchten.
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