Military Fitness: Trainieren wie die Kampfschwimmer. Maximale Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit
von Meyer + Meyer Fachverlag
Das Buch "Military Fitness: Trainieren wie die Kampfschwimmer" ist der ideale Begleiter für alle, die ihre körperliche Fitness auf das nächste Level bringen möchten. Die Kampfschwimmer gelten als Elitekämpfer und sind für ihre außergewöhnliche körperliche Leistungsfähigkeit bekannt. In diesem Buch werden Trainingsmethoden und -pläne vorgestellt, mit denen man Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit aufbauen kann. Von intensiven Workouts bis hin zu speziellen Übungen für den gesamten Körper bietet dieses Buch alles, um wie ein echter Kampfschwimmer zu trainieren. Wer seine Fitness verbessern und seine Grenzen überwinden möchte, findet in "Military Fitness" die nötige Motivation und Anleitung.
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