Mentaltraining für Läufer: Weil Laufen auch Kopfsache ist
von Meyer + Meyer Fachverlag
ISBN
Marke
Meyer + Meyer Fachverlag
Produktfamilie
book
Anzahl der Seiten
272 Seiten
Autor
Michele Ufer
Buchtitel
Mentaltraining für Läufer
Erscheinungsjahr
2020
Format
Taschenbuch
Sprache
Deutsch
Verlag
Meyer + Meyer Fachverlag, Meyer & Meyer
Das Mentaltraining für Läufer ist ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die ihre Laufleistung steigern und ihre Ziele erreichen wollen. Denn Laufen ist nicht nur eine körperliche, sondern auch eine mentale Herausforderung. In diesem Buch werden verschiedene Techniken und Übungen vorgestellt, um die mentale Stärke zu trainieren und die eigene Motivation zu steigern. Erfahrene Läufer teilen ihre besten Tipps und Tricks, um auch in schwierigen Situationen die Kontrolle zu behalten und das eigene Potenzial voll auszuschöpfen. Mit diesem Buch wird das Laufen zu einer ganzheitlichen Erfahrung, bei der Körper und Geist im Einklang sind.
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