Meditation für Skeptiker: Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst
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Die Meditation für Skeptiker: Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst ist ein Buch, das sich an alle richtet, die sich mit dem Thema Meditation auseinandersetzen möchten, aber skeptisch sind. Der Autor, ein renommierter Neurowissenschaftler, erklärt auf verständliche Weise, wie Meditation funktioniert und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen, um den Einstieg in die Meditation zu erleichtern und ihre positiven Auswirkungen auf Körper und Geist zu erfahren. Es eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene auf dem Gebiet der Meditation. Tauchen Sie ein in die Welt der Meditation und entdecken Sie einen neuen Weg zur Selbstfindung und inneren Ruhe.
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