Science and Development of Muscle Hypertrophy
von Human Kinetics Publishers
Marke
Human Kinetics Publishers
Das Buch "Science and Development of Muscle Hypertrophy" von Human Kinetics Publishers bietet fundierte Einblicke in die wissenschaftlichen Grundlagen und die Methoden zur Entwicklung von Muskelhypertrophie. Es beleuchtet die verschiedenen Aspekte des Muskelaufbaus, von Trainingsprinzipien über Ernährungsempfehlungen bis hin zu Regenerationsstrategien. Mit detaillierten Erklärungen und praktischen Anleitungen ist das Buch sowohl für Sportler als auch für Trainer und Sportwissenschaftler geeignet, die ihr Wissen im Bereich Muskelaufbau erweitern möchten.
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