Schlaft gut, ihr fiesen Gedanken
von Hanser, Carl GmbH + Co.
Das Buch "Schlaft gut, ihr fiesen Gedanken" ist ein inspirierender Ratgeber für alle, die unter Schlafproblemen leiden oder Schwierigkeiten haben, abends zur Ruhe zu kommen. Die Autorin Sarah Wilson teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt praktische Tipps, wie man negative Gedanken loslassen und einen erholsamen Schlaf finden kann. Mit humorvollen Anekdoten und fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen bietet dieses Buch eine hilfreiche Unterstützung für alle, die nachts besser zur Ruhe kommen wollen. Mit einfachen Übungen und Ansätzen kann jeder Leser lernen, wie er seine Gedanken kontrollieren und damit zu einem gesünderen Schlaf finden kann.
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