Extreme Transformation: Lifelong Weight Loss in 21 Days
von Hachette
ISBN
Marke
Hachette
Autor
Heidi Powell, Chris Powell
Erscheinungsjahr
2016
Format
Paperback
Language
English
**Extreme Transformation: Lifelong Weight Loss in 21 Days**
Dieses Buch von Hachette Books bietet einen innovativen Ansatz zur Gewichtsreduktion und nachhaltigen Lebensveränderung. "Extreme Transformation" vermittelt praxisnahe Strategien und effektive Methoden, um in nur 21 Tagen signifikante Fortschritte zu erzielen.
Die Seiten sind gefüllt mit inspirierenden Geschichten, die motivieren und zeigen, dass Veränderungen möglich sind. Die Kombination aus Ernährungsumstellungen, effektiven Trainingsplänen und mentalen Techniken fördert nicht nur die körperliche Transformation, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden.
Des Weiteren enthält das Buch Tipps zur Überwindung von Hindernissen und zur langfristigen Aufrechterhaltung des erreichten Gewichts. Ideal für alle, die bereit sind, ihre Gewohnheiten zu überdenken und einen gesünderen Lebensstil zu entwickeln. "Extreme Transformation" ist mehr als nur ein Diätbuch – es ist ein Begleiter auf dem Weg zu einem neuen, vitalen Ich.
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