Yoga für den Rücken (mit DVD) (GU Yoga & Pilates)
von Gräfe und Unzer
**Yoga für den Rücken (mit DVD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)**
Dieses umfassende Yoga-Set bietet eine perfekte Kombination aus Theorie und Praxis, speziell konzipiert für alle, die ihren Rücken stärken und Verspannungen lösen möchten. Die enthaltene DVD führt durch eine Vielzahl von gezielten Übungen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind.
Die Übungen sind so gestaltet, dass sie die Flexibilität und Stabilität der Rückenmuskulatur fördern. Durch regelmäßiges Training können Haltungsschäden vorgebeugt und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden. Die klaren Anleitungen auf der DVD ermöglichen es, die Übungen in einem eigenen Tempo zu erlernen und zu vertiefen.
Zusätzlich bietet das Begleitbuch wertvolle Informationen zu den Grundlagen des Yoga, Tipps zur richtigen Atemtechnik und zur Integration der Übungen in den Alltag. Mit einem Fokus auf Körper, Geist und Seele wird nicht nur die physische, sondern auch die mentale Gesundheit gestärkt.
Egal, ob im heimischen Wohnzimmer oder im Yoga-Studio, dieses Set ist ein idealer Begleiter für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Entspannung und Mobilität stehen im Mittelpunkt, sodass jeder die Vorteile des Yoga auf einfache und effektive Weise erleben kann.
Angebote werden geladen ...
...
* Alle Preise inkl. Mehrwertsteuer. Die Preise und Versandkosten können sich seit der letzten Aktualisierung verändert haben. Es ist technisch nicht möglich, die angegebenen Preise in Echtzeit zu aktualisieren. Es gilt der Preis zum Zeitpunkt des Kaufs auf der Website des Verkäufers. Als Teilnehmer der Partnerprogramme von Amazon und eBay verdient die metaspinner net GmbH an qualifizierten Verkäufen.