GUIDE COMPLET DU QI GONG (LE) - FAIRE CIRCULER LES ENERGIES
von ESI
Der "GUIDE COMPLET DU QI GONG (LE) - FAIRE CIRCULER LES ENERGIES" ist ein umfassendes Nachschlagewerk für alle, die in die Welt des Qi Gong eintauchen möchten. Dieses Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Kunst der Energiearbeit und zeigt, wie man die Lebensenergie, das Qi, gezielt lenken und fördern kann.
Der Leitfaden umfasst grundlegende Techniken, Übungen und Praxisanleitungen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Leserinnen und Leser erfahren, wie sie durch gezielte Atemübungen, Meditationspraktiken und sanfte Bewegungsabläufe ihre innere Balance finden und das allgemeine Wohlbefinden steigern können.
Besonderer Wert wird auf die Harmonisierung von Körper und Geist gelegt, um Stress abzubauen und die Vitalität zu steigern. Der Inhalt ist klar strukturiert und wird durch anschauliche Illustrationen und praktische Tipps ergänzt, die eine einfache Umsetzung der Übungen ermöglichen.
Die Verbindung von Theorie und Praxis macht dieses Buch zu einem unverzichtbaren Begleiter auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude. Es eignet sich hervorragend für alle, die sich für alternative Heilmethoden interessieren und ihr Wissen über Qi Gong vertiefen möchten.
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