Partner Workouts: 100 Übungen und Trainingsprogramme
von DK
Das Buch "Partner Workouts: 100 Übungen und Trainingsprogramme" bietet eine Vielzahl von Übungen und Trainingsprogrammen, die speziell für das Training zu zweit konzipiert wurden. Von Kraft- und Ausdauerübungen bis hin zu Yoga- und Stretching-Übungen ist für jeden Geschmack etwas dabei. Die detaillierten Anleitungen und Abbildungen machen es einfach, die Übungen korrekt auszuführen und das Beste aus dem Partnertraining herauszuholen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, dieses Buch ist eine ideale Inspirationsquelle für gemeinsame Workouts mit einem Trainingspartner.
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