Krafttraining Die Anatomie verstehen: Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper
von DK
Das Buch "Krafttraining Die Anatomie verstehen" bietet umfassende Informationen über die Funktionsweise der Muskeln beim Krafttraining. Es enthält detaillierte Erklärungen zu verschiedenen Übungen, um gezielt Muskeln aufzubauen und einen definierten Körper zu erreichen. Mit Hilfe von anschaulichen Grafiken und Beschreibungen wird die Anatomie des menschlichen Körpers verständlich dargestellt. Dieses Buch ist ein wertvoller Ratgeber für alle, die ihr Krafttraining optimieren und effektiver gestalten möchten.
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