Das Yoga Vidya Asana-Buch: Übungsreihen, Grundeinstellungen, Variationen
von Yoga Vidya
Das Yoga Vidya Asana-Buch ist ein umfassender Leitfaden für Yoga-Übende aller Levels. Es enthält detaillierte Anleitungen zu verschiedenen Asanas, Übungsreihen, Grundeinstellungen und Variationen, die es sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen ermöglichen, ihre Praxis zu vertiefen und zu erweitern. Die klaren Beschreibungen und anschaulichen Bilder machen es einfach, die Asanas korrekt auszuführen und von den vielfältigen gesundheitlichen und mentalen Vorteilen des Yoga zu profitieren. Mit diesem Buch können Sie Ihre Yoga-Praxis zu Hause oder im Studio verbessern und Ihr Wohlbefinden steigern.
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