Back Help!: Getting your Head on Straight
von CREATESPACE
**Back Help!: Getting your Head on Straight**
Das Buch "Back Help!: Getting your Head on Straight" bietet umfassende Einblicke in die Welt der Rückengesundheit und -prävention. Es richtet sich an alle, die unter Rückenbeschwerden leiden oder einfach nur ihr Wissen über die richtige Körperhaltung und Rückenmuskulatur erweitern möchten.
Die Autorin vermittelt auf verständliche Weise die Ursachen von Rückenschmerzen und gibt praktische Tipps zur Verbesserung der Körperhaltung im Alltag. Zahlreiche Übungen und Techniken, die leicht in den täglichen Ablauf integriert werden können, helfen dabei, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu stärken.
Besondere Aufmerksamkeit gilt der Bedeutung von Ergonomie am Arbeitsplatz sowie der richtigen Ausrichtung des Körpers in verschiedenen Lebenslagen. Mit anschaulichen Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen wird das Verständnis für die eigene Körpermechanik gefördert.
"Back Help!: Getting your Head on Straight" ist nicht nur ein praktischer Ratgeber, sondern auch eine wertvolle Quelle der Motivation für alle, die aktiv an ihrer Rückengesundheit arbeiten möchten. Ideal für Leser, die einen ganzheitlichen Ansatz zur Linderung von Rückenschmerzen suchen und die Lebensqualität nachhaltig verbessern wollen.
Angebote werden geladen ...
...
* Alle Preise inkl. Mehrwertsteuer. Die Preise und Versandkosten können sich seit der letzten Aktualisierung verändert haben. Es ist technisch nicht möglich, die angegebenen Preise in Echtzeit zu aktualisieren. Es gilt der Preis zum Zeitpunkt des Kaufs auf der Website des Verkäufers. Als Teilnehmer der Partnerprogramme von Amazon und eBay verdient die metaspinner net GmbH an qualifizierten Verkäufen.