Scheiß auf Selbstoptimierung: ... und lebe lieber lustvoll

"Scheiß auf Selbstoptimierung: ... und lebe lieber lustvoll" ist ein Buch von Sarah Bosetti, das 2021 veröffentlicht wurde. Es handelt von der kritischen Auseinandersetzung mit dem Trend der Selbstoptimierung, der heutzutage in vielen Bereichen des Lebens präsent ist. Das Buch beleuchtet die negativen Auswirkungen der Selbstoptimierung auf das individuelle Wohlbefinden und die Gesellschaft als Ganzes. Sarah Bosetti hinterfragt dabei den Druck, immer besser, erfolgreicher und attraktiver sein zu müssen, und plädiert stattdessen für ein lustvolles und selbstbestimmtes Leben. In "Scheiß auf Selbstoptimierung" werden zahlreiche Beispiele aus verschiedenen Bereichen wie Arbeit, Körperkult, Beziehungen und Ernährung aufgegriffen, um die Mechanismen der Selbstoptimierung zu analysieren. Dabei wird auch auf die Rolle der sozialen Medien und der Werbung bei der Verbreitung dieses Trends eingegangen. Das Buch fordert dazu auf, sich von den Erwartungen und Normen der Selbstoptimierung zu lösen und stattdessen das eigene Glück und die eigenen Bedürfnisse in den Mittelpunkt zu stellen. Es geht um die Befreiung von gesellschaftlichen Zwängen und um die Akzeptanz und Wertschätzung des eigenen Selbst. "Scheiß auf Selbstoptimierung: ... und lebe lieber lustvoll" bietet somit eine kritische Perspektive auf den Druck zur Selbstoptimierung und regt dazu an, ein erfülltes und genussvolles Leben zu führen, das nicht von externen Maßstäben bestimmt wird. Es ist ein Buch, das zum Nachdenken anregt und alternative Wege aufzeigt, um das eigene Wohlbefinden zu steigern.

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