Das Yoga 50 plus Buch bietet eine Vielzahl von heilsamen Übungen speziell entwickelt, um Rücken- und Nackenschmerzen zu lindern. Die leicht verständlichen Anleitungen ermöglichen es auch Anfängern, die Übungen korrekt auszuführen. Neben den therapeutischen Übungen enthält das Buch auch Tipps zur richtigen Atmung und Entspannungstechniken. Mit Yoga 50 plus können Sie Ihre Flexibilität verbessern und Ihre Körperhaltung stärken, um ein gesünderes und schmerzfreies Leben zu führen.
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