Auf den Schwingen des Drachen - Qigong
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"Auf den Schwingen des Drachen" ist eine Form des Qigong, einer traditionellen chinesischen Bewegungs- und Atemübung. Diese spezielle Form des Qigong wurde entwickelt, um die Energie des Körpers zu stärken, Blockaden zu lösen und die Gesundheit zu fördern.
Die Übungen in "Auf den Schwingen des Drachen" sind fließend und sanft, und betonen eine Verbindung von Bewegung und Atmung. Durch regelmäßiges Praktizieren dieser Übungen können Stress reduziert, die Flexibilität verbessert und die allgemeine körperliche und geistige Gesundheit gestärkt werden.
Es wird empfohlen, "Auf den Schwingen des Drachen" unter Anleitung eines erfahrenen Lehrers zu erlernen, um die richtige Ausführung der Übungen zu gewährleisten und von den gesundheitlichen Vorteilen optimal zu profitieren.
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