The Science of Gymnastics: Advanced Concepts
von Routledge
The Science of Gymnastics: Advanced Concepts ist ein Buch, das fortgeschrittene Konzepte und Techniken im Bereich des Turnens behandelt. Es bietet detaillierte Informationen über die biomechanischen Prinzipien, die bei der Ausführung von fortgeschrittenen Turnbewegungen wie Saltos, Drehungen und Verbindungen eine Rolle spielen.
Das Buch befasst sich auch mit Themen wie Krafttraining, Flexibilität, Verletzungsprävention und Ernährung für Turner auf fortgeschrittenem Niveau. Es enthält auch Fallstudien und Anleitungen, um das Verständnis und die Umsetzung dieser fortgeschrittenen Konzepte zu erleichtern.
Zusätzlich werden in The Science of Gymnastics: Advanced Concepts auch die psychologischen Aspekte des Turnens behandelt, wie zum Beispiel mentale Vorbereitung, Selbstvertrauen und Umgang mit Druck.
Insgesamt bietet das Buch eine umfassende und fundierte Darstellung der fortgeschrittenen Konzepte und Prinzipien, die für Turner auf höherem Niveau relevant sind. Es richtet sich an Trainer, Sportwissenschaftler und fortgeschrittene Turner, die ihr Verständnis und ihre Leistung im Bereich des Turnens verbessern möchten.
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