Stressbewältigung: Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Selbstfürsorge
von MWV Medizinisch Wiss. Ver
Die Stressbewältigung ist ein wichtiges Thema in unserer heutigen Gesellschaft. Mit dem Buch "Stressbewältigung: Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Selbstfürsorge" erhalten Sie wertvolle Tipps und Techniken, um Ihren Stress effektiv zu reduzieren. Die Autorinnen gehen auf die Zusammenhänge von Körper und Geist ein und zeigen, wie Sie durch Achtsamkeitsübungen und Selbstfürsorge zu mehr innerer Ausgeglichenheit gelangen können. Das Buch ist ein praktischer Leitfaden, um Ihre Lebensqualität zu verbessern und Ihre Gesundheit zu stärken. Tauchen Sie ein in die Welt der Mind-Body-Medizin und finden Sie Ihren Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.
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