Practical Sports Nutrition
von Human Kinetics Publishers
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Human Kinetics Publishers
Das Buch "Practical Sports Nutrition" ist ein unverzichtbarer Leitfaden für alle, die ihre Leistung im Sport durch die richtige Ernährung verbessern möchten. Es bietet fundierte Informationen und praktische Tipps zu Themen wie Energiezufuhr, Nährstoffe, Flüssigkeitszufuhr, Nahrungsergänzungsmittel und spezifische Ernährungspläne für verschiedene Sportarten. Mit diesem Buch können Sportler aller Leistungsstufen ihre Ernährung gezielt optimieren und ihre sportlichen Ziele effektiver erreichen.
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