Knochen sind harte, feste Strukturen, die den Skelett eines Wirbeltiers bilden. Sie dienen als Stütze für den Körper, schützen lebenswichtige Organe und ermöglichen die Bewegung. Knochen bestehen aus Knochengewebe, das hauptsächlich aus Kollagen und Mineralien wie Kalzium und Phosphor besteht.
Es gibt verschiedene Arten von Knochen, darunter Röhrenknochen, flache Knochen, Sesambeine und Irregulärknochen. Knochen haben auch verschiedene Funktionen wie die Produktion von Blutzellen im Knochenmark, die Speicherung von Mineralien und die Beteiligung an der Bewegung des Körpers.
Knochen können durch verschiedene Faktoren wie Verletzungen, Krankheiten oder altersbedingten Abbau beeinträchtigt werden. Um die Gesundheit der Knochen zu erhalten, ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit ausreichender Kalzium- und Vitamin-D-Zufuhr zu sich zu nehmen, regelmäßige körperliche Aktivität zu betreiben und auf eine gute Körperhaltung zu achten.
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