Kleine Atempausen für die Weihnachtszeit

**Kleine Atempausen für die Weihnachtszeit** Die besinnliche Weihnachtszeit ist oft mit Hektik und Stress verbunden. Umso wichtiger sind kleine Auszeiten, die helfen, den Moment zu genießen und zur Ruhe zu kommen. „Kleine Atempausen für die Weihnachtszeit“ bietet eine sorgfältig zusammengestellte Sammlung von inspirierenden Texten, meditativen Übungen und entspannenden Ritualen, die dazu einladen, innezuhalten und die festliche Atmosphäre bewusst zu erleben. Jede Seite ist eine Einladung, die eigene Achtsamkeit zu schärfen und die kleinen Freuden dieser besonderen Zeit zu entdecken. Ob beim Plätzchenbacken, beim Schmücken des Weihnachtsbaums oder beim gemeinsamen Beisammensein mit der Familie – die Anregungen helfen, die Weihnachtszeit als eine Zeit der Besinnung und des Miteinanders zu gestalten. Ideal für alle, die sich eine Auszeit vom Trubel wünschen, um die eigene Mitte zu finden und die Vorfreude auf das Fest intensiv zu erleben. Die liebevoll gestalteten Texte und Übungen sind perfekt geeignet, um die Seele baumeln zu lassen und zu einer harmonischen Stimmung beizutragen. Ein wunderbares Geschenk für sich selbst oder für Freunde und Familie, die ebenfalls eine kleine Auszeit in der Weihnachtszeit verdienen.

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