Halt! Das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Krise, Verzweiflung, Ausrastern und Co. (Claudia Croos-Müller, Band 8)
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"Halt! Das kleine Überlebensbuch" von Claudia Croos-Müller ist ein Ratgeber, der Soforthilfe bei verschiedenen emotionalen Krisen bietet. Der Band 8 der Reihe behandelt Themen wie Krise, Verzweiflung, Ausrastern und andere belastende Situationen. Die Autorin gibt praktische Tipps und Übungen, um in solchen Momenten besser mit den eigenen Emotionen umgehen zu können. Das Buch soll helfen, sich selbst zu stabilisieren und wieder in Balance zu kommen. Es richtet sich an Menschen, die in stressigen Situationen schnell Hilfe benötigen und bietet konkrete Anleitungen für den Umgang mit schwierigen Gefühlen.
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