Achtsamkeit - Ein Monat der Selbstreflexion, Selbsterkenntnis und Achtsamkeit mit dem Kartenset im rustikalen Glas; Gönnen Sie sich eine Auszeit oder verschenken Sie bewusste Momente

**Achtsamkeit - Ein Monat der Selbstreflexion, Selbsterkenntnis und Achtsamkeit** Das Kartenset im rustikalen Glas bietet eine liebevolle Einladung zu einem Monat voller Achtsamkeit. Es ist ideal, um sich selbst eine Auszeit zu gönnen oder um bewusste Momente an Freunde und Familie zu verschenken. Die hochwertigen Achtsamkeitskarten sind sorgfältig gestaltet und handverpackt, und sie kommen in einer umweltfreundlichen Geschenke-Verpackung. In der Hektik des Alltags bleibt oft wenig Raum, um sich mit eigenen Gewohnheiten und deren Auswirkungen auseinanderzusetzen. Die bewusstseinsfördernden Karten helfen dabei, sich inspirieren zu lassen und sich gezielt mit den Aspekten des Lebens zu beschäftigen, die Veränderung verdienen, sowie denjenigen, die bereits geschätzt werden. Nach dem Prinzip, dass das menschliche Gehirn etwa 30 Tage benötigt, um eine Gewohnheit zu verändern, bieten die 31 Übungen des Achtsamkeitssets eine strukturierte Möglichkeit, langfristig einen bewussteren Lebensstil zu entwickeln. Durch regelmäßige Praxis wird nicht nur die Kreativität und Produktivität gesteigert, sondern auch ein Gefühl der Ausgeglichenheit gefördert. Die Übungen sind einfach und können selbst an stressigen Tagen problemlos in den Alltag integriert werden. Viele davon lassen sich jederzeit und überall durchführen, oft ohne dass andere Menschen es bemerken. Die Karten sind auf hochwertigem Material (300gsm) gedruckt, und jede Übung wird durch passende Bilder auf der Rückseite ergänzt, was die Auseinandersetzung mit den Themen zusätzlich bereichert. Nach Abschluss der Übungen bleibt das rustikale Glas als stilvolle Blumenvase oder praktisches Aufbewahrungsglas erhalten, was die nachhaltige Nutzung und den achtsamen Lebensstil unterstreicht. Dieses Set lädt dazu ein, in eine Reise der Selbstentdeckung und Achtsamkeit einzutauchen und die eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

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